Bonjour à tous!
C’est le retour des ateliers!
Je vous propose le prochain atelier sur la transformation des émotions le samedi 9 septembre de 8h30 à 11h30!
Et je vous l’annonce…il y aura un “niveau 2” pour le mois de novembre!
Et la mise en place de cours de yoga thérapeutique à l’année, mais ça, c’est pour un prochain post!
Pourquoi?
- pour mieux comprendre les mécanismes à l’origine de vos émotions et de leurs dérèglements et donc mieux vous CONNAÎTRE , vous DÉCOUVRIR ou vous redécouvrir à travers vos émotions.
- Pour tester différentes approches qui vous permettront de mettre en place la transformation.
- Pour décompresser! Le jour J mais aussi les jours suivants.
- Parce que s’occuper se soi et s’accorder de l’ESPACE et du TEMPS pou SOI c’est fondamental! Si cet espace pour vous n’est pas respecté, comment créer un espace pour les autres?
- Pour vivre un moment de PARTAGE et d’ECHANGES.
- Parce que ça FAIT DU BIEN!
Comment ça se passe? Qu’est-ce qu’on va faire? Sur 1/2 journée (prévoir environ 3h)
- une séquence de Méditation pour se centrer, s’enraciner et faire monter son énergie.
- une séquence de yoga thérapeutique (accessible à tous, quelle que soit votre condition physique) afin de libérer les zones de blocage et amorcer la transformation.
- une séquence théorique pour faire plaisir à votre cerveau gauche logique et rationnel afin que vous puissiez comprendre les mécanismes qui se jouent en vous et être les acteurs de votre transformation.
- une séquence d’échanges et de partages pour debriefer tout ça
- une séquence d’ajustements en open Space pour soutenir encore plus le système dans son schéma de transformation
Ça vous tente??Si vous êtes intéressés
n’hésitez pas à m’envoyer un message et à me laisser vos coordonnées!A très bientôt!
Déborah
